月经量少怎么调理

    月经量少怎么调理

    武汉玛丽亚妇产医院专家表示，月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经量少。具体的说，正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

    月经量少怎么调理？导致月经量少的原因有哪些？

    ●西医常见的原因是：

    1、内分泌紊乱，如各种激素分泌异常或不排卵等；

    可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜过薄等。

    ●中医常见的原因是：

    1、体质虚弱，久病，慢性病耗伤阴血；饮食不佳，思虑过渡，损伤脾气，气血不足导致。(常指体弱多病，瘦小，面色萎黄，性格内向者，或则先天性子宫发育不良）。

    2、房室过于频繁，生育过多，多次人流，药流，刮宫等，损伤肾精，伤及元气（常指子宫内膜损伤，过薄，或卵巢早衰，进入更年期的患者）。

    3、情绪不佳，郁郁寡欢，或脾气暴躁，常叹息，气滞影响血流通畅，易致血瘀，经血量少，夹有血块，常伴有乳房胀痛。


    月经量少怎么调理

    1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

    2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水

    3、月经来最好不要让自己太劳累了

    4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

    5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠，美国的姐舒艾鲁娅，日本的资生堂等都是见效比较快的，姐舒艾鲁娅当时我坚持使用五个月，现在正常了（这是我个人的情况）。

    6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

    7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。

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