女人，谁不害怕月经肚子疼？

    有过痛经经历的女性都非常害怕每个月的那几天，有的更是痛到不能下床。小如就是这其中的一位，好像是一次着凉之后，小如得了盆腔炎，那以后每次来月经时小如疼得根本不能出门，上学时就请一星期假，上班时也是这样，对小如的生活造成很大影响，妈妈老说不要紧的，等嫁了人就好了，可是小如每次都说：我总不能为了治这个病赶着结婚吧，我还想自己多奋斗几年呢。

    你有和小如一样的症状吗？如果有，请不要盲目下定论，因为痛经分为原发性痛经和继发性痛经，你可以点击玛丽亚妇产医院在线医生咨询，向专家请教痛经方面的问题，你将得到最专业权威的答案。

     月经肚子疼怎么办？

    ◆ 保持温暖

    保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

    ◆ 经常运动

    尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

    ◆ 服用止痛药

    阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。

    ◆ 饮食与营养疗法

    痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

    玛丽亚妇产医院温馨提醒：原发性痛经也就是初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

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